Vərəqlərinizi həftədə bir dəfə yuymasanız nə qədər pisdir?

Çarşafların həftədə bir dəfə yuyulması lazım olduğunu öyrədərək böyüdüm. İndi, hər gecə insanların yatdığı beş çarpayı ilə, hər həftə bu işi görmədiyimi etiraf edirəm. Amma bu mənə pis gəlir; bir həftəlik zaman çizelgesi məsuliyyət hissimə həkk olundu. Yuyulmağın, məsələn, hər həftə həqiqətən bu qədər dəhşətli olub olmadığını və təyin olunmuş həftəlik rutini bir qədər uzatsam nə edəcəyimi öyrənmək istədim.

Yataqların yuyulması ümumi təmizlik üçün çox vacibdir. Düşünsəniz, çarşaflarınız demək olar ki, hər gün geyindiyiniz geyim məqaləsinə bənzəyir. Və bir çoxumuz eyni köynəyi bir neçə dəfədən çox geyinməzdik. Şalvar, bəli, bir az da uzana bilər. Ancaq yatarkən nə qədər geyindiyinizdən asılı olaraq, bədənimizlə təmas keçdikcə çarşaflarınız az və ya çox səmimi bir geyimdir.

Yalnız belə deyil, yataqlarımız bir çox xoşagəlməz mikroskopik varlığın inkişaf etməsi üçün unikal bir mühit təmin edir. Görə Business Insider , hər il yatarkən təxminən 26 galon tər çıxarırıq. Qida mənbəyi olaraq insan dəri hüceyrələri ilə tamamlanan bu nəmli, isti şərait bakteriya, göbələk, virus və allergen üçün ideal bir ev yaradır.

Bunu Nyu York Universitetindən mikrobioloq Philip Tierno deyib Business Insider Yataqlarımız tez bir zamanda bakteriya və göbələklərin botanika parkına çevrilə bilər. Ayrıca, bir araşdırma nəşr Allergiya və Klinik İmmunologiya jurnalı Minlərlə Amerika evindən, evlərin demək olar ki, 75 faizinin yataq otağında 3-6 allergen olduğu aşkar edildi. Alerjiniz olmasa belə, bu alerjenler, xüsusən də yataqda qucaqladığınız zaman, iyləmək və asqırmaq kimi allergik reaksiyalar verə bilər.

Tierno, çarşaflarımızdakı bütün arzuolunmaz əşyaların bir həftə ərzində əhəmiyyətli ola biləcəyini söyləyir və həftəlik yuyulmasını tövsiyə edir:

Küçədə it poo -ya toxunsaydın, əllərini yumaq istərdin. Yataq otağınıza bənzədiyini düşünün. Orada nə olduğunu görürsünüzsə - amma təbii ki, görmürsünüzsə - bir müddətdən sonra özünüzə deməlisiniz ki, 'bu vəziyyətdə yatmaq istərəmmi?'

Xeyr, yox.

Başqa bir mikrobioloq Laura Bowater təsdiq edir və daha da konkretləşdirir. Qeyd edildiyi kimi Yaxşı və Yaxşı , E. coli, ringworm, salmonella, herpes, norovirus, atlet ayağı və qrip də daxil olmaqla, onlarla müxtəlif növ bakteriya və virus yataq çarşaflarınızda yaşaya bilər. İki həftəlik bir yuma cədvəlinin kifayət qədər olmasına icazə verir, ancaq çirkli çarşaflarda yalnız bir gecənin daha çox fərq edə biləcəyinə dair xəbərdarlıq edir.

Yataqdan əvvəl duş qəbul etməsəniz, yatağınızı başqası ilə bölüşsəniz, xəstələnsəniz və ya ev heyvanlarınızın sizinlə yatmasına icazə verərsinizsə, çarşaflar xüsusilə tez yaranır.

Aşağı xətt: Çarşaflarımızı hər həftə yumaq üçün əlimdən gələni etməyə davam edəcəyəm və etmədiyim zaman üzr istəyirəm. Çarşafların həftədə bir dəfə yuyulmasının ən yaxşı təcrübə olduğuna əminəm və uşaqlarımı şənbə səhərləri yataqlarını soyunmağa məcbur edəcəyəm.

Çarşaflarınızı nə qədər tez -tez yuyursunuz?

Şifrə Kombinatları

İştirakçı

Beş uşağı olan Şifrah, ən vacib insanlara çox vaxt ayıracaq şəkildə, minnətdar bir ürəklə, kifayət qədər mütəşəkkil və olduqca təmiz bir evi necə saxlayacağına dair bir neçə şey öyrənir. Shifrah, San Francisco'da böyüdü, ancaq indi ev adlandırdığı Tallahassee, Florida'daki kiçik şəhər həyatını qiymətləndirdi. İyirmi ildir peşəkar şəkildə yazır və həyat tərzi fotoqrafiyasını, yaddaş saxlamağı, bağbanlıq etməyi, oxumağı və əri və uşaqları ilə çimərliyə getməyi sevir.