Bir neçə həftə əvvəl, üst üstə üçüncü gün boyun ağrısı ilə oyandıqdan sonra başa düşdüm ki, nəhayət yeni bir yastığın vaxtıdır. Buna sevinmədim - yastığımı çox sevirdim. Ancaq topaqlı idi və hər dəfə ona söykənəndə lələklər sızırdı və onun altında mumiyanın sarğılarının rəngli sarı rəngi vardı. Həm də başa düşdüm ki, təxminən 15 yaşım var. Bu potensial olaraq çox kobud göründü.
Yastıq kobudluğu spektrində hara düşdüyümü başa düşənə qədər mühakimə etməyi qərara aldım. Bir qrup dostumu cəmləşdirdim: Uşaqlar, yastıqlarınızı nə qədər saxlayırsınız? Heç kim cavab vermədi; Hamı xəyalımda ən kobud olmaqdan qorxurdu. Yəqin ki, 12 ildir mənimki var ... yuvarlaqlaşdıraraq əlavə etdim. Sonra daşqın qapıları açıldı.
711 mələk nömrəsinin mənası
Üç yaşımdan bəri aldığım bir yastığım var? dedi otuzlu yaşlarının ortalarında olan müxbir Katie. Leah, bəzi insanlar illərdir eyni yastıqları vərdişdən daha çox istifadə edir, amma bəziləri bilərəkdən bilərəkdən edə bilər: Mənimkilərin ən azı 20 yaşı var, bəlkə də daha yaşlıdır, Lea dedi. Düz yastıqlar hazırlanmır. Uzun illər istifadə edildikdə yaradılırlar.
Bir neçə ildən bir onları əvəz etməli olduğunuzu eşitdiyimi hiss edirəm? Ancaq ailəmin həddindən artıq köhnə yastıqları var, dedi Casey. Hər bir neçə ildən bir zəng çalırdı, baxmayaraq ki, bu tövsiyəni bir yerdə oxudum, yoxsa sadəcə üç gündən artıq qalıq saxlamamaq kimi bildiyiniz və gözardı etdiyiniz şeylərdən biri olub -olmadığını sizə deyə bilmərəm. Doğru idi? Son 15 ildə bu yastığı istifadə edərkən nə qədər yastığa sahib olmalıydım?
Doktor Joseph Dizondan Allergiya, Astma və İmmunologiya şöbəsinin müdiri soruşdum Kaiser Permanente West Los Angeles Tibb Mərkəzi , insanlar yastıqlarını nə qədər saxlamalıdır və mənə dəqiq bir rəqəm verməsə də, cavabın 20 ildən az olduğunu söyləmək təhlükəsiz görünür.
Əsrlər boyu sevimli yastıq saxlamağın əsas problemi? Toz gənələri. Dizon deyir ki, döşəklərimizə və yastıqlarımıza dəri hüceyrələri tökə biləcəyimiz üçün toz gənələri saxlaya biləcək sahələr olacaq. Yastıq nə qədər uzun olsa, bir çox toz gənəsi yaşamaq ehtimalı daha yüksəkdir, xüsusən də toz mite konsentrasiyasını azaltmaq üçün heç bir şey etməsəniz.
Toz gənələri astmaya səbəb ola biləcək allergiyaya səbəb ola bilər. Toz gənələrinin qarşısı tamamilə alınmasa da, Dizon onlarla mübarizə aparmağın bir neçə yolunu təklif edir: sintetik yastıqların yerinə tüklü yastıqlardan istifadə etmək (sintetik yastıqlar, tüklü yastıqlara nisbətən daha sərbəst toxunmuş korpuslara malikdir, bu da toz-gənə səyahətini asanlaşdırır), istifadə edərək hipoalerjenik örtük yastığın ətrafında və müntəzəm yuyulma .
Tutaq ki, ən çox sevdiyiniz yastığınız var - və bəlkə də sintetik yastıqdır - 10 ildən çoxdur ki, onu paltaryuyan maşına batırırsınız və suya batırırsınız, onda özünüzü daha yaxşı vəziyyətə salırsınız. Dizon deyir ki, toz gənələrinə məruz qalmamalıdır.
Həm də fərziyyə olaraq deyək ki, toz gənələri haqqında lazım olduğu qədər narahat ola bilməzsiniz, çünki bunlar çox kiçikdir və həyatda həll olunmalı bir çox problem var. Tutaq ki, ümumi yastığınızın dərinizə təsir edə biləcəyi potensial təsirdən çox narahatsınız. Kosmetik kimyaçı və qurucusunun qurucusu Randy Schueller haqqında məlumat verməkdən çox məmnunam Gözəl Beyinlər , deyir ki, dəriyə qulluq baxımından yastığının yeni bir modelə dəyişdirilməsinin vacibliyi o qədər də böyük deyil.
111 bir mələk sayıdır
Schueller deyir ki, yatağa ağır makiyaj geyinmək və bütün gecə tərləmək, nəzəri olaraq, bakteriyaların böyüməsi üçün bir növ qida təmin edə bilər, amma çox çətin ki: Yastığınız köhnə olsa da, yastıq çantası maneə rolunu oynayır və insanların çoxu yuyulur. olduqca tez -tez bunları deyir. Səxavətli olduğunu düşündüyümü söyləyirəm, amma deyir ki, ayda bir dəfə yastıq çantanızı yusanız da, dərinizə o qədər də təsir etməyəcək. Ya genetik olaraq sızanaqlara meyilli olursunuz, ya da yox. Schueller deyir ki, [sızanaq üçün] üç şeyə ehtiyacınız var: bu anormal dəri hüceyrə davranışına, bakteriyalara və həddindən artıq yağ istehsalına səbəb olan bir maddə. Yastığınıza bir az makiyaj etmək əslində bunu dəyişmir.
Yastığınızı ömrü boyu ən azı iki dəfə dəyişdirmək üçün çox yaxşı səbəblər var (uyğun boyun dəstəyi, biri üçün), amma elmi fikir birliyi, nə vaxt bunu etməli olduğunuza dair heç bir real, sərt zaman məhdudiyyətinin olmadığı görünür. Yastıq çantalarınızı və yastığınızı kifayət qədər müntəzəm olaraq yuduğunuz müddətdə (və əlavə kredit istəyirsinizsə hipoalerjenik bir örtük istifadə edərək) yaxşısınız. Hər son toz gənəsinin qarşısını almayacaqsınız və hər son tükdə saxlamayacaqsınız, amma həyat budur.
