Bir həftə əvvəl düşündüyüm görüş əslində bir ay əvvəl idi və Avqust ayına planlaşdırdığım şeylər - bütün ömrüm, bir yay uzaqda - indi təqvimdən çıxır və çiynimə vurur. Zaman hərəkət edir həm də tez - və belə düşünən tək adamdan uzaqam.
1222 nə deməkdir
Vaxtınız onu necə xərclədiyinizə, necə qurduğunuza, onu təyin etmək üçün qurduğunuz rutinlərə və necə həyatın özünü yaşayın. Vaxtın təhrif olunduğunu hiss etmək nadir hallarda unikal bir fikirdir-xüsusən də Covid-19 kilidləri, məhdudiyyətlərin qaldırılması və təkrar etməyə davam edəcəyimiz narahatlıqlar ilə qeyd olunan son bir il yarım ərzində. variantlarla proses. Dostların bir gündən digərinə keçmək arasında heç bir fərq qoyulmayan sonsuz iş günlərini necə təsvir etmələri arasında, aranızda gecə vaxtı olmağınızdan başqa. Valideynlər, yeni tədris ili üçün müvəqqəti planlar hazırlandıqca, uşaqları ilə birlikdə virtual təhsilə alışmağı danışdılar, ancaq məktəbdənkənar tədarük siyahılarına heyran qaldılar. İşçilər həftə sonundan həftə sonuna qədər sürüşürlər, bəlkə də evdən işlədikləri üçün iş vaxtı ilə ev vaxtı arasındakı sərhədlər daralır. fasilə verə bilməməsi səbəbindən.
Ancaq bu yaxınlarda, 2021-in orta yol nişanı artıq gəlib-getdi, zaman bizim olduğumuzla daha dolaşıq görünür etmək bununla və ya bizdən artıq keçmiş zamanla edə bilmədiklərimiz. Saatın hər bir işarəsi üçün işlər siyahısı bir maddə ilə böyüyür və bununla birlikdə həyəcan hissi gəlir ki, vaxtınızla nə etsəniz daha çox məşğul olmalısınız.
İnsanların Böyük Catch-Up İli Hissləri
Bəlkə də hər kəs 2020 -ci ili bu qədər fərqli şəkildə yaşadığı üçün 2021 -ci il gecikmiş anları tutmaq üçün bir fürsət olaraq təqdim edildi. Keçən il ümumi bir anlayış cəmiyyətin ara verməsi idi - mərhələlər və işarələr ləğv edildi və təxirə salındı, gündəliklər dəyişdirildi və gələcək planlar dayandırıldı. Çoxları üçün, şərtlər bir həftə əvvəl təsəvvür etmək belə çox çətin idi və 2020 tez -tez həyatda qalmağa, məsuliyyətləri idarə etməyə və bəzən kədərlənməyə və vaxtın hərəkət etdiyini hiss etmədən məsuliyyət daşıdıqlarına qayğı göstərməyə çalışan bir tornado idi. çox yavaş.
Yazıçı kimi Shannon Stirone, Vox üçün məlumat verdi , pandemiya zamanı, hər gün buzlu bir sürətlə hərəkət etdiyini hiss edə bilərdi, ancaq həftədən həftəyə - buna retrospektiv vaxt deyilir. İngiltərədə, Fransada və İtaliyada aparılan araşdırmalar, Covid-19 pandemiyasının fərdlərin zaman anlayışını əhəmiyyətli dərəcədə təhrif etdiyini göstərdi. Dr. Ruth Ogden . Əksər insanlar pandemiyanın əslində olduğundan daha uzun sürdüyünü hiss edirlər və bu təhrifin bir səbəbi, həyatımızdakı bir zaman hissini bağlayan rutinlər kimi müvəqqəti işarələrin itirilməsidir.
Ogden əlavə edir ki, başqa bir şey zaman hissimizə böyük təsir göstərən duyğulardır. Bu, 2021-in hiper sürətlə hərəkət etdiyini hiss etməsinin səbəblərindən biri ola bilər: Yüksək intensiv bir emosional dövr, bu il davam edən bir pandemiyanın emosional təsiri ilə mübarizə aparanlar üçün xaos və kədərdən biridir. yenilənmə və başqaları üçün sosial planlara, ofislərə və daha ardıcıl cədvəllərə qayıtmaq. Zaman təhrifinin qarşısını almaq üçün duyğularımızı tənzimləməyə çalışmalıyıq, Ogden deyir ki, bunun hər günün qurulması və zehinlilik və istirahət texnikalarına diqqət yetirməklə edilə bilər.
İnsanlar bu ili itirilmiş bir ildən sonra saymaq istəyinə dəfələrlə istinad etdilər: bu, post-vax yayınızı ən yaxşı hala gətirməyiniz və məhsuldarlığı yenidən canlandırmaq üçün göstərişlər və sınaqlar haqqında məqalələrdədir. Ancaq 2021 də dayandırılmış bir reallıq kimi hiss edir: Bir çox insan pandemiyadan əvvəlki həyat versiyasına qayıtdı, amma milyonlarla başqası eyni formaya qayıtmağı yaşamadı və heç vaxt da yaşaya bilməz. Bunun səbəbi, qismən pandemiyadan əvvəlki həyatın nə normal, nə də davamlı olması və ya olması lazım deyildi.
İmmuniteti zəif insanlardır onlar üçün daha az təhlükəsiz bir dünya ilə məşğul olmaq CDC peyvənd edilmiş şəxslər üçün maska tövsiyələrini qaldırdıqdan sonra. Məktəblər hələ də peyvənd almaq üçün çox kiçik olan uşaqların payızın necə olacağını öyrənirlər - bu da ailələrin də olduğu deməkdir. Cəbhə bölgəsindəki işçilər pandemiya zamanı həyatlarını riskə atdıqdan sonra, çox vaxt cüzi maaş və heç bir ödənişli xəstəlik məzuniyyəti və ya sağlamlıq xidməti almadıqları üçün Amerika buna adlanır. işin gələcəyinin yenidən qiymətləndirilməsi bir çox işçinin minimum əmək haqqı və zəhərli iş mühiti üçün rifahlarını riskə atmaq istəmədikləri üçün.
Və bütün bunların arasında, keçən ilin kədərini və travmasını müalicə etmək üçün hələ çox az vaxt var. Pandemiya dövründə belə, məhsuldarlıq - vaxtımızla daha çox iş görməli olduğumuz fikri - xəbər lentləri və gələn qutuları arasında yayılır. Vaxtınızdan maksimum yararlanmaq kimi məhsuldarlığa doğru irəliləməyin indi bu qədər güclü olması təəccüblü deyil.
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın Kredit: Liz Calka
Kapitalizm Zamanı Necə Şekillendirir
Sənaye kapitalizminin protestant iş etikasına bağlı olduğunu söyləyir Keçmiş I. Ballard , Ph.D., Austin Texas Universitetinin Kommunikasiya Araşdırmaları Departamentində dosent, xronemikanı öyrənən, insan ünsiyyətinə bağlı olduğu üçün zamanın öyrənilməsi. Qərbdə olsanız, bizə vaxtımızı necə istifadə etdiyimizə əsaslanaraq şəxsi dəyər anlayışımızı yerləşdirməyi həqiqətən öyrədən bir mədəniyyətdən gəldiyinizi söyləyir.
Boş əllər şeytanın atelyesidir ifadəsini eşitmisinizsə, bu mədəniyyəti hərəkətdə gördünüz. Demək istədikləri budur: sözün əsl mənasında, vaxtlarını ağıllı istifadə edən insanlar yaxşı işlər görənlərdir, Ballard izah edir. Sonra zaman keçdikcə zaman kapitalizm vasitəsi ilə pula çevrildi və nəticədə daha az oldu yaxşı əməllər və yalnız əməllərin özləri haqqında. Vaxtınız üçün nələri göstərməlisiniz?
Kapitalizmin və ondan qaynaqlanan hiper-məhsuldarlığın burada necə təsir etdiyini bilmək vacibdir, çünki Ballardın qeyd etdiyi kimi, bunu dəyişmək, xüsusən də bizim zamanımızda tətbiq etdiyiniz agentliyə gəldikdə, məlumatlılıq və əhəmiyyətli daxili iş tələb edir.
111 gördükdə nə deməkdir
Məsələn, Ballard fiziki cəhətdən özünü dəhşətli hiss edirdi və danışmağımızdan bir gün əvvəl bəzi ailə ehtiyacları ilə məşğul olurdu, buna görə də görüşləri planlaşdırdığı insanlara sağalma gününə ehtiyacı olduğunu bildirdi. Hər kəsin belə bir agentlik səviyyəsinə malik olmadığını dərhal söyləyir: Zəng edib ləğv edə bilməyən bir çox işçi var; işin gecə -gündüz baş verdiyi bir çox baxıcı var. Bu səbəbdən siyasət kritikdir və aktivistlər hər işin məcburi ödənişli məzuniyyət, ödənişli xəstəlik məzuniyyəti və ödənişli şəxsi məzuniyyət təklif etməli olduğuna inanırlar. İnsanlar vaxtlarını və enerjilərini qorumaqla kirayə haqqını ödəmək arasında seçim etmədikləri üçün əmək haqqının artırılması da insanlara həmişə olmağı öyrədən çox iş mədəniyyətinin bərpasına kömək edə bilər.
Nəhayət, mədəniyyət bir şəkildə başladığı kimi, zamanla dəyişə bilər, Ballard izah edir. Ballard deyir ki, kapitalizmin vaxtını əlindən almaq üçün sadəcə bunun fərqinə varmalısan, çünki bundan xəbərsiz olsaq, bizi səssizcə idarə edir. Və geri çəkilməyə gücü çatmayan bir çox insan olsa da, digərləri mədəniyyətin öz kimliyinə nə qədər sıx bağlı olduğunu başa düşmürlər, çünki heç vaxt bunu sorğulamaqdan əl çəkməmişlər. Ballard deyir ki, bunun bir sosial quruluş olduğunu qəbul etmək imkanı var, çünki bu arada bütün dünya belə işləmir.
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın Kredit: Dean Sameshima tərəfindən təqdim edilmişdir
Əslində 'Ən çox necə istifadə edirik'?
Son bir il yarımda saysız -hesabsız stres yaradanlar arasında, insanlar tanış bir şey gözləmək mənasına qapılmışdılar. Ballard deyir ki, 2021 -ci ilin bu ilində niyə bu qədər sürətlə getdiyini ən yaxşı təxminim budur: bir az normal bir vəziyyət gözləyirdik. Və sadəcə əldə etmirik.
Əksinə, bir çoxları vaxtlarının bitdiyini hiss edirlər-2021-ci ildə, həyatın yenidən başlanacağı ehtimal olunan yarım ildə nə qədər sıxıla biləcəyini hesablayan bir saat var. Ancaq mümkün olan hər şeyi sıxışdırmaqdansa, vaxtımızın necə, nə vaxt və harada keçirə biləcəyimizi qəsdən seçməyimiz kimi, sabitlik daha çox əhəmiyyət kəsb edir.
Ballard deyir ki, vaxtı yavaşlatmaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var. Hər şeydən əvvəl, təşkilat və institusional strukturların çox vaxt yavaşlamağı qadağan etdiyini qəbul edin. Ballard izah edir ki, fərdin günahlandırdığı vaxtı yavaşlatan bir versiya yaratmaq çox zərərli olardı. Sosial mediaya baxmaq və sakit, təmənnasız və qayğısız bir həyat yaşamayan tək insan kimi hiss etmək asan ola bilər. Ballard əlavə edir ki, amma həqiqət budur ki, mən bunu hər təbəqədən olan insanlara danışıram və pullu və ödənişsiz əməyə görə məsuliyyət daşıyan hər kəs köhnəlmişdir.
Şərait imkan verərsə, şəxsi vaxtınızla edə biləcəyiniz kiçik işlər də var. Birincisi, daha az planlaşdırma işləri yavaşlatmağa kömək edir, buna görə də şəxsi vaxtınızı həddindən artıq planlaşdırmamağı düşünün, Ballard deyir. (Baxmayaraq ki, qeyd edir ki, öz həyatında, qayğı göstərmə bunu poza bilər, bu da gözlənilməzliyi hesaba çəkmək üçün mümkün qədər çox planlaşdırılmamış günlərdə tikmək deməkdir.) İkincisi, Ballard müntəzəm meditasiya praktikasının özünü kəsmələri azaltmaq üçün necə göstərildiyini qeyd edir.
Ballard izah edir ki, sürətlə gedən həyatın tükənməsinin bir hissəsi bütün əlaqədar düşüncələrdədir. İşin yanında, bir çox insanın baxıcılıq məsuliyyətlərindən tutmuş, baqqal mağazalarına qədər gündəlik hesablamalar apardıqları gündəlik logistika var. Müvafiq olaraq, cəhd etməli olduğunuz üçüncü şey çoxlu işi dayandırmaqdır - bu qədər məhsuldarlıq hiyləsinin hər saatda ən çox vaxtını sağmaq üçün insanlara itələməsinin əksinə. Ballard əlavə edir ki, bir anda bir şey etməyə və fasilələri rədd etməyə çalışın. Nəhayət, sizi öz təbii ritminizdə əsaslandırmağa kömək edəcək şeylər edin. Hamımızın biri var.
Ballard əlavə edir ki, mümkün olduğu müddətdə təbii ritminizə hörmət etmək, yalançı məhsuldarlıq pozğunluqlarını görməyə kömək edir. Onlara saxta deyirəm, çünki məhsuldarlıq yalnız bir gün və ya bir həftə deyil. Onun üçün əsl məhsuldarlıq və möhkəmlik əslində uzunmüddətli bir uğurdur. Başqasının tempi standartlarına uyğun yaşadığınız üçün həyatınızın erkən vaxtlarında tükənmək - buna məhsuldar deməzdim.
Verilən ana diqqət yetirdiyiniz zaman, impulsu cilovlaya bilərsiniz belə ki irəli baxan, gördüyünüz hər şeyin geri sayılmasıdır. Və vaxtınızı səmərəli keçirməyə çalışmaq əvəzinə etmək ən çox, zaman keçdikcə hisslərinizə lütf verməyi və buna uyğun olaraq harada edə biləcəyinizi tətbiq edə bilərsiniz.
mənəvi olaraq 1111 nə deməkdir
