Ev işlərində ağırlığını daşımayan biri ilə yer paylaşmaqdan daha pis bir şey yoxdur. Bəs çörəklər yarandıqda və ev yoldaşı ilə ev işləri haqqında danışmağın vaxtı gəldikdə nə edirsən?
Lisenziyalı Evlilik və Ailə Terapistlərindən soruşduq Antonia Di Leo və Shira Etzion -dən Andrea Cornell Evlilik və Ailə Terapiyası evinizdəki digər insanlarla ev işləri ilə bağlı məsləhət almaq üçün.
Otaq yoldaşlarınızı və ailənizi işlərini bitirməyə inandırmağa çalışarkən yadda saxlamalı olduğunuz yeddi fənd:
1. Barmaqlarınızı göstərməyin
Di Leo deyir ki, qabların istədiyiniz qədər tez təmizlənməməsi hər kəsin fərqli iş tərzinə sahib olduğunu və şəxsi hücum olmadığını unutmayın. Hamınızın eyni səhifədə olması üçün ev məsuliyyətlərini müzakirə etmək üçün bir görüş istəmək üçün otaq yoldaşlarınıza sakitcə yaxınlaşın.
11:11 nə deməkdir
2. Gözləmələriniz barədə konkret və ölçülə bilən olun
Di Leo deyir ki, kimin, nəyin və nə vaxt baş verməsi lazım olduğuna dair konkret və ölçülə bilən əsas qaydalar qurarkən vacibdir. Gözləntilərin aydın olması üçün möhkəm qaydalar təyin edin (yəni Madeline cümə axşamı yeməklər hazırlayır).
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın (Şəkil krediti: Minette Hand)
11 11 11 nə deməkdir
3. Kömək təklif edin
Etzion izah edir ki, bəzən ev yoldaşları təmizlik mövzusunda sizinlə eyni dünyagörüşünü bölüşmürlər. Nəzarət deyil, birlik hissini təşviq etmək üçün işləri başa vurmaqda çətinlik çəkən bir otaq yoldaşına kömək təklif edin.
4. I mesajlarından istifadə edin
Di Leo deyir ki, kimsə məsuliyyətlərini yerinə yetirmirsə, 'Mən' ifadələrini işlətmək üçün cütlüklərin məsləhət strategiyasından istifadə edə bilərsiniz. 'Sən' ifadələrini, məsələn, 'ev işlərində ədalətli payını etmirsən' günahlandırmağa səbəb ola bilər və insanın bağlanmasına və ya gələcəkdə kömək etməkdən küsməsinə səbəb ola bilər.
5. Yoldaşlıq hissi yaradın
Di Leo deyir ki, ev işlərini evinizə birlik gətirmək üçün ayrı -ayrı vəzifələr deyil, komanda işi kimi hiss etdirmək üçün əlinizdən gələni edin. Bir şey deyərək, 'Bu həftə işlərini nə vaxt edirsən? Bəlkə bir az musiqi çalaq və birlikdə ifa edək, 'ev işlərini tamamlayarkən birlikdəlik hissi yaradacaq.
1 / .11
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın (Şəkil krediti: Bethany Nauert)
6. Sakit danışın
Di Leo deyir ki, bir -birimizlə danışma tərzimiz sakit və incə bir şəkildə təqdim edilərsə, əhval -ruhiyyənin traektoriyasını dəyişə bilər. 'İstifadə edin' kimi ifadələr, 'Hey, bu həftə səninlə hər şey qaydasındadırmı? Yeməklərin bitmədiyini gördüm, bəlkə birlikdə yuyarkən bu barədə danışa bilərik? 'Mesajınızı yumşaq bir şəkildə çatdırmaq üçün.
7. Passiv tondan istifadə edin
Di Leo deyir ki, kiməsə passiv bir tondan istifadə etmək daha rahatdırsa, evdə sakitliyi qorumaq da faydalıdır. Bunu nə vaxt etmək istədiyinizi aydın və birbaşa, lakin qarşıdurma etməmək üçün 'Bu gün süpürgə çəkmək istərdinizmi?' Və ya 'Bu gün qablara vaxtınız varmı?' Kimi bir şey söyləməyə çalışın.
8. Kompromis əsasdır
Etzion deyir ki, ev işləri ilə bağlı gözləntilər qurarkən həmişə otaq yoldaşınızın muxtariyyətinə hörmət göstərin. Onlar da, məqsədə çatmaq üçün necə getmək istədiklərini seçmək hüququna malikdirlər - heç kimin yolu 'doğru' yoldur.
1234 mənəvi olaraq nə deməkdir
