Min millik səyahət tək bir addımla başladığı kimi, döşəmə taxtalarından tavan fanatlarına qədər tamamilə təmiz bir mənzilə səyahət, ehtimal ki, yalnız on dəqiqəlik bir taymerlə başlayır. İşlətməli olduğunuz işlərin öhdəsindən gəlmək istəməsəniz də, sadə bir zehni motivasiyaedici məşqlə ağlınızı təmizləmə əhvalına gətirə bilərsiniz. Evi təmizləməyin çətin bir iş kimi görünməməsinə kömək edəcək üç cəhd var.
Bir sabunlu süngər
Yəqin ki, bu barədə eşitmisiniz əvvəllər dövrə vurdu . Fikir budur ki, lavaboda aşılmaz bir yemək qabı ilə qarşılaşırsınızsa, bir sabunlu süngərlə bitirə biləcəyiniz qədər təmizləyəcəyinizə qərar verin. Süngər tükəndikdən sonra Netflix -ə və ya yuxuya və ya adınızı deyən hər şeyə keçə bilərsiniz.
777 mələk ədədlərində nə deməkdir?
Həqiqətən nə baş verir: Təəccüblü deyil, əslində lavabonun yanında və yemək yolunun bir hissəsində dayandıqdan sonra etmək istədiyiniz şey hamısını bitirməkdir.
İşdən Sonra 10 Dəqiqə Taymeri
İşdən və ya məktəbdən evə ilk dəfə gəldiyinizdə və ya bu gün sizi məşğul edən hər şeydə, son etmək istədiyiniz şey çamaşırlara, döşəmələrə və ya bu anda təmizliyə ehtiyacı olan hər şeyə başlamaqdır. Ancaq şalvar geyindiyinizdə və qısa bir fasilə üçün divana çəkildiyiniz zaman, ehtimal ki, bütün gecə orada qalacaqsınız. Bunun əvəzinə, işdən evə qayıdanda 10 dəqiqə bir taymer təyin etməyi vərdiş halına gətirin və bu qısa, mümkün olan vaxtı evin ətrafını təmizləməyə və ya götürməyə həsr edin. Taymer bitdikdə, günahsız olaraq dərhal divana gedə bilərsiniz.
Həqiqətən nə baş verir: Taymeri bağlayacaqsınız və nə etdiyinizi başa vuracaqsınız. Və bəlkə də başqa bir işə başlaya bilərsiniz.
On şey
Bu oyuna bənzər bir həll, Mənzil Terapiyası şərhçisi BadSeed1980-dən gəlir: On şeyin bir turu, evinizdəki on şeyi silməkdən ibarətdir. Bunlar, məsələn, atılan yorğanı qatlayaraq divanın arxasına qoymağınızdan, süzgəcdəki bütün qabları götürməyinizdən, bir palto asmağınızdan, poçtu çeşidləmək/parçalamaq/geri qaytarmaqla bağlı hər şey ola bilər. Bacardığınız qədər sürətli etmək üçün on şeyi tapırsınız: nə prioritet verir, nə siyahı hazırlayır, nə də hücum planı. Əsasən, istədiyiniz yerdə olmayan, gözünüzü qarşılayan ilk on şeydir.
Həqiqətən nə baş verir: On şey iyirmiyə çevrilir. Sonra otuz. Sonra yuxarı baxırsan və qonaq otağın ləkəsizdir. Sehr kimi!
Təmizliyə başlamağınıza kömək etmək üçün hər hansı bir hiylə istifadə edirsinizmi?
12:22 mənası
