Ahhh ... Bazar ertəsi . Əksəriyyətimiz üçün, iş həftəsinin başlanğıcıdır və özləri ilə həftə sonunun mütləq sona çatdığını başa düşməklə məşğuldur. Ancaq xoşbəxt bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, işlərin parlaq tərəflərinə baxmağa başlamalısınız! Bazar ertəsi, yaşamaq, gülmək və araşdırmaq üçün bir çox imkanın olduğu başqa bir gündür.
Bazar ertəsi günü dünyagörüşünüzü dəyişdirmək çətin deyil, sadəcə gündəlik üçün bir neçə kiçik düzəliş tələb edir. Həftənizi başlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz 20 fikir sağ yol Oxuyun, ölçüsü üçün bir neçə cəhd edin və Bazar ertəsini ən yaxşı gününüz etmək üçün nəyin işlədiyini anlayın*.
*Demək istədiyim… ola bilər . Şənbə günü üçün hələ çox şey var.
444 sevgidə nə deməkdir
Həftə sonu DVR -i təmizləməyin.
Bazar ertəsi axşamı televiziya sessiyasını səbirsizliklə gözləmək üçün bir və ya iki izlənilməmiş şou buraxın.
Səhər yeməyi yeyin.
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın (Şəkil krediti: Emily Billings)
İş həftəsinə hazırlaşmaq üçün səhərlər musiqi səsləndirin.
Hətta sevdiyiniz mahnıların siyahısını Bazar ertəsi günü də hazırlaya bilərsiniz.
Birinə hədiyyə verin.
Ofis üçün simitlər və ya bir dostunuz və ya iş yoldaşınız üçün kiçik bir bəhanə ola bilər. The Greater Good xəbər verir Araşdırmalar başqalarına vermək öz əhvalınızı yüksəldə biləcəyini göstərir.
Əvvəlki gecə yaxşı bir yuxu alın.
Və siz bu müddətdə…
Bazar gecəsi kokteyl və kofeindən imtina edin.
Həftə ərzində istirahət etdiyinizə əmin olmaq üçün o vaxtı həqiqətən əsəbləşmək və istirahət etmək üçün istifadə edin.
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın (Şəkil krediti: Esteban Cortez)
Bazar ertəsi gecələri dostlarınızla daimi bir tarix planlaşdırın ...
… Trivia gecəsi və ya şam yeməyi kimi. Bu, uzun bir həftə sonu yaratmaq kimidir - və bazar ertəsini gözləmək üçün yaxşı bir səbəb.
Bazar ertəsi səhər 30 dəqiqəlik fəaliyyətə başlayın.
Gəzin, bir az tullanma atışları edin - qanınızın axması üçün hər şey.
Bazar ertəsi günü aldatma günü edin.
Pəhriz? Ciddi idman zalı rejiminiz varmı? Əksər insanlar şənbə və ya bazar günlərini aldatma günü və ya istirahət günü halına gətirirlər, ancaq Bazar ertəsinin səbirsizliklə gözlədiyiniz hiyləgər günə çevrilməsinə icazə versəniz, çox xoşbəxt olursunuz.
Hazır olun.
Cümə günü günortadan sonra özünüzə ediləcək işlər siyahısını buraxın ki, Bazar ertəsi səhər dərhal tullana biləsiniz. Ya da digər tərəfdən…
Özünüzə ünsiyyət qurmaq üçün vaxt verin.
İş həftəsinin ilk saatını həmkarlarınızla və ya dostlarınızla görüşmək üçün ayırın- sizi nə qədər məhsuldar edirsə.
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın (Şəkil krediti: Lauren Kolyn)
10 * 10 nədir
Gəzişmək…
... günün ortasında.
Sevinc gətirən bir şey geyin.
Sevdiyiniz paltar və ya aksesuarla bəzəyin və bütün günü bir milyon dollar kimi hiss edin.
Erkən oyanın (həqiqətən!).
Bazar ertəsi səhər istirahət etmək üçün özünüzə əlavə yarım saat vaxt verin. Pərdələri açın, İnstagram yeminizi açın və ən sevdiyiniz qəhvə və ya çayı yudumlayın.
Bir az şokolad iç.
Science20 -yə görə , İçindəki triptofan beyində əhval-ruhiyyəni qaldıran serotonini artıra bilər.
747 mələk sayı sevgi
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın (Şəkil krediti: Hayley Kessner)
Rejiminizə Bazar ertəsi qəribəliyi əlavə edin.
Səhər qəhvənizi çırpılmış krem ilə doldurun. Səhər yeməyi üçün yaxşı qablardan istifadə edin.
Nahar və ya axşam yeməyi üçün ən sevdiyiniz şeyi yeyin.
Yaxşı bir həftəyə başlamaq üçün mükəmməl bir yoldur. Waffle Bazar ertəsi? Niyə cəhənnəm olmasın!
Şikayət etməmək üçün şüurlu bir səy göstərin.
Bazar ertəsi bluesindən şikayət edərək, uğuru artırırsınız. Maddə üzərində düşünün, elə deyilmi? Bazar ertəsi günlərini bədbəxt etmək üçün bir nəfərlik Bazar ertəsi və Ağlama Bazar ertəsi layihəsinə qatılmağa qərar verin.
Hər həftə sonu təmizləyin.
Səliqəli bir mənzilə evə gəlməkdən yaxşı heç nə yoxdur.
Beyonce ol.
Beyonce olanda hirsli ola bilməzsən - amma Beyonce ola bilmirsənsə, heç olmasa cəhd etməlisən. Yüksək səslə oxumaq (duş və ya maşında olduğu kimi) əhvalınızı artıra bilər. Zaman qrup şəklində mahnı oxuduğunu bildirir Xüsusilə təsirlidir, buna görə də bir avtomobil dostu tutun və ən yaxşı Subay Xanımları edin.
6.28.2015 tarixində yayımlanan bir yazıdan yenidən düzəldildi-TW
