Bandajlar, antibiotik məlhəmi, aspirin, cuna yastıqları və digər ehtiyaclar kimi, yaxşı təchiz olunmuş bir dərman kabinetində demək olar ki, standart olan bəzi şeylər var. Həyat hər cür əyrilik topu atır və ailənizdə kimin olduğuna və ehtiyaclarının nə olduğuna bağlı olaraq, bu günlərdə sanki hər şeyə hazır olmaq lazım olmayacaq. (Salam, qlobal pandemiya!)
Necə olmalıdır son ilk yardım çantasını saxlayırsınız? Dərman dolabınızda və ya avtomobilinizdə hansı gözlənilməz əsasları saxlamalısınız? Təhlükəsizlik ilk növbədə hər hansı bir yaxşı hazırlanan yetkin üçün ən yaxşı kredodu olduğu üçün birbaşa mütəxəssislərin yanına getdik və tibb işçilərinin şəxsi ilk yardım çantalarında nə sürpriz əşyalar saxladıqlarını və bu məhsulların bu zəhmətkeş sağlamlıq qəhrəmanlarından niyə şərəf nişanı qazandıqlarını soruşduq. Ənənəvi ilk yardım çantası xaricində düşünmək və bu şəxsi seçkilərdən bir neçəsini şəxsi sağlamlıq zibilinizə əlavə etmək və ya kimsəsiz bir adada qapanmaq üçün nə gətirəcəyinizi bilmək sizə ilham verə bilər.
2
Yadda saxla Pin et Daha Çox Şəkillərə Baxın Kredit: Lula Poggi
1. Super yapışqan
Michael Richardson, MD , Bostonda, MA, çox vəzifəli bir ev tövsiyə edir.
İnanın ya inanmayın, super yapışqan ilk yardım çantası üçün lazım olanların siyahısındadır. Dikişlərə ehtiyacı olan kiçik dərin kəsikləri təmizləmək üçün bir oyun dəyişdirici ola bilər. Əlbəttə ki, tibbi müayinə üçün bir əvəz deyil və öz yan təsirləri var (məsələn, dərinin qıcıqlanması), ancaq özünüzdən və ya uşağınızdan asanlıqla baxa bilməyəcəyiniz ucqar bir ərazidə yaralanarsanız faydalı ola bilər. tibb mütəxəssisi.
Əlbəttə ki, hər cızığa super yapışqan tökmək istəmirsiniz və bu şeylər əsl həkim görmək üçün heç bir şey əvəz edə bilməz. VeryWellHealth qeyd etdiyi kimi , digər yaralanmalar arasında, heç vaxt dişləyən və ya deşilmiş yaraya super yapışqan qoymamalısınız. Daha az qıcıqlanma riski ilə eyni məqsədə xidmət edən Dermabond kimi FDA tərəfindən təsdiqlənmiş məhsullar da var.
2. Etiketlər
Kiçiklər üçün, Dr. Richardson, çox sevimli bir alış-veriş edir. Etiketlər Sadəcə yelləncəklərdən yıxılan və ya dizlərini yerə sıyan bir ağlasığmaz uşağı sakitləşdirməyə çalışarkən can qurtarıcı ola bilər. Əyləncəli, əyləncəli bir etiketə sahib olmaq, körpənizin onları geri qaytarması və yenidən oynaması üçün lazım olan ilk yardım ola bilər.
111 111 mələk nömrəsi
3. Elektrolit Paketləri
Windom, PA-C Alettie Lewis, xüsusən də kokteyl saatına gəldikdə, nəmləndirmənin gücü haqqında hər şeyi bilir. Məndə həmişə var Maye IV nəmləndirici paketlər Əl -ələ verərəm və bəzən hətta içməli içkilərimi qarışdırsam da, ağlamağın qarşısını alıram deyir.
4. Menstrual Məhsullar
Qaçılmaz vəziyyətə hazırlaşmaq həmişə yaxşı bir fikirdir. Adətiniz xəbərdarlıq edilmədən göründüyü təqdirdə ehtiyat tampon, yastıq və ya menstrual fincan saxlayın. İstifadə edin Midol Tamamlandı Şişkinliyi, yorğunluğu, su çəkisi artımını və ağrını idarə etmək üçün özünüzü yenidən hiss etməyinizə və yenidən hiss etməyinizə kömək edəcəyini söyləyir Alyssa Dweck, MD Nyu -Yorkda, Nyu -Yorkda.
5. Buzlu İsti
Dweck də sakitləşdirici məhsullar tövsiyə edir, belə ki, ağrıyanda mağazaya qaçmağa ehtiyac yoxdur: Evdə çalışmaq fərqli ağrılar deməkdir, buna görə də bir istilik yastığı düşünün və Buzlu İsti ağrılı əzələlər üçün deyir.
6. Nalokson
Mary Jepsen, E.G Portlandda, OR həmişə can qurtaran bir məhsul olan Naloxone'u əlində saxlayır. Bir nəfəsi geri çevirərək həyatını xilas edə biləcək sadə bir burun spreyi opioid dozası , o deyir. Sözün əsl mənasında 'telefon, açarlar, cüzdan, Naloxone' yazan bir ön qapı var, buna görə də həmişə çantamda olduğundan əmin oluram, çünki nə vaxt bir həyatı xilas edə biləcəyini bilmirsən.
Naloxone tez -tez həkiminizdən və ya bir eczacınızdan bir resept tələb edir və düzgün və təhlükəsiz istifadə üçün təlim tələb edir. Vaşinqton Universiteti Alkoqol və Narkomaniya İnstitutunun Dərman Təhlükəsizliyi və Xidmətləri Təhsil Mərkəzi qeydləri . Daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, həkiminiz və ya tibb bacısı ilə danışa bilərsiniz; bəzi CPR və ilk yardım dərsləri də bunu necə istifadə edəcəyinizi öyrədə bilər.
7. Qlükagon burun spreyi
1-ci tip şəkərli diabet xəstəsi olaraq, şiddətli hipoqlikemiya halında həmişə yanımda qlükaqonun ən yeni burun spreyi versiyasını daşıyıram. Dan O'Neill, MD, Portlandda, OR. Əksər insanlar yalnız qlükagon enjeksiyon dəstindən xəbərdardırlar, lakin bu, naloksonla eyni şəkildə tətbiq olunan daha sadə bir seçimdir. İnsanlar bundan daha çox xəbərdar olmalıdırlar, çünki sığortalar artıq bunu əhatə etməyə başlayır.
Şəkərli diabet xəstəsinizsə və ya sevdiyiniz biri varsa, hər şeyə hazır olmağın nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz və bu rahat yeni seçim həyatı dəyişdirə bilər. Həkiminizə və sığorta şirkətinizə qlükagon spreyinin sizin üçün bir seçim olub olmadığını və müalicənin planınıza daxil olub -olmadığını müzakirə etmək üçün hər zaman zəng etmək yaxşı bir fikirdir.
1222 sevgi mənası
8. Moleskin yamalar
Christine Boyer, PA-C Portlandda, OR bir rəqqasə üçün vacib olan ilk yardımı kəşf etdi. Moleskin Ənənəvi sarğılardan daha davamlı olduğu üçün blisterlərin qarşısını almaq və ya meydana gəldikdən sonra qorumaq üçün əladır, deyir. Bu tövsiyəni rəqqasə olduğum günlərdən öyrənmişəm və hər zaman xəstələrə çatdırıram! Yeni bir cüt ayaqqabı sayəsində blisterdən əziyyət çəkirsiniz? İşdə necə ayaqlarınızın xoşbəxt olması üçün moles dərisini istifadə edin.
9. Vicks Vaporub
Virginia Hall, FNP-C Los Angeles, CA -da nənənizin yəqin ki, sevdiyi klassik bir məhsula güvənir. Menthollu məlhəm (məsələn Vicks Vaporub ) hər zaman ilk yardım çantamdadır, deyir və düsturun xüsusilə də öskürək üçün yaxşı olduğunu qeyd edir. Həm də köhnə məktəbi sevdiyindən gözlənilməz şəkildə istifadə edir: Gecələr ayaq üstə kalluslar atın, bir az köhnə corab çəkin və ertəsi səhər kalluslar minimum ovucu və ya qaşınma ilə asanlıqla çıxarılır.
10. Çay Ağacı Yağı
Lynn Green, Green Bay, WI, APNP-BC, MSN, MHC, təbii bir vasitə seçir. Çay ağacı efir yağı zits üçün ən çox sevdiyimdir. Birinin gəldiyini hiss etdiyiniz zaman bir damla vurun və nə qədər tez getdikləri heyrətləndiricidir! o deyir. Çay ağacı yağı sinusları təmizləmək üçün buxar inhalyasiyası üçün də istifadə edilə bilər, antiseptik yuma kimi, göbələk problemlərini müalicə etmək üçün ... uzun bir istifadə siyahısı var.
11. Balıqçılıq xətti
Kio Sanyour, SD Sioux Falls'daki RN BSN, kimsəsiz bir adada qapalı qalması halında hazırdır. Günəş yanıqlarının qarşısını almaq üçün günəşdən qoruyan kremlər (nə olursa olsun gündəlik əsas) və uzun müddət qapalı qalmağınız halında qlükoza gelini, xüsusən də sizin və ya tanıdığınız birinin şəkər azlığına daha çox həssas olduqları üçün şəkər xəstəsi olmanızı tövsiyə edir. Ehtiyac duyduğu siyahıda başqa bir şey balıqçılıq xəttidir. Güclüdür və əşyaları bir -birinə bağlamaq üçün istifadə edilə bilər. Başqa bir seçim olmadığı təqdirdə turniket olaraq istifadə edilə biləcəyini qeyd edir. Turniketi necə etibarlı şəkildə bağlayacağınızı öyrənin Amerika Qırmızı Xaç - Bir həyatı nə vaxt xilas etmək lazım olduğunu heç vaxt bilmirsən!
12. Ace bandajları
Dr. Leada Malek , San Francisco Körfəz Bölgəsindəki board sertifikatlı idman fiziki terapevti, dəstini praktikası üçün zəruri olan əşyalarla saxlayır, lakin aktiv həyat tərzi yaşayanlar üçün eyni dərəcədə vacibdir. O deyir ki, ortopedik qulluq və əsas burkulma və suşlarla əlaqəli əşyalara sahib olmaq mənim üçün demək olar ki, ikinci təbiətdir. Yəni qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) kimi Aleve , kinesioloji lent və ya soyuq kompreslər. Ace bükür yüngül xəsarətlər və ya ortopedik hallarla şişkinliyi idarə etməyə kömək edə bilər. Bu maddələr, sürünən hər hansı bir ağrını azaltmağa kömək edə bilər və zövq aldıqları fəaliyyətlə daha çox oynaya, hərəkət edə və məşğul ola bilər.
444 nömrəli mələyin mənası
13. Yulaf ezmesi - bəli, yediyiniz növ!
Joshua Draftsman, MD , Nyu-Yorkdakı Mount Sinai Xəstəxanasının Dermatologiya Departamentinin Kosmetika və Klinik Araşdırmalar Direktoru, NY çörəyinizdə təəccüblü ilk yardım dəsti dəriyə qulluqçular axtarmağı məsləhət görür. Kolloid yulaf ezmesi dərini sakitləşdirici və qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdir. Səhər yeməyinizi hazırlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz yulaflar da çevrilə bilər kompres halına salın yanıqları və ya hətta quru, qaşınan dərini müalicə etmək üçün deyir. (Collodial yulaf ezmesi, yulafdan hazırlanmış bir tozdur və tanınmışdır Dərini qorumaq qabiliyyətinə görə FDA tərəfindən.)
14. Bal
Şirin şeylər çayınızı və ya tostunuzu şirinləşdirməkdən daha çox şey edə bilər. Dr Zeichner, balın uzun müddətdir anti-mikrob və iltihab əleyhinə təsirləri üçün tibbdə istifadə edildiyini söyləyir. Bu ləzzətli yapışqan maddə də antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. İsə çiy bal pasterizə edilmiş balın daha az təsirli olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur. Hər şey üçün DIY müalicəsi olaraq istifadə edilə bilər sızanaqlar yaraların sağalmasını yaxşılaşdırmaq üçün dəridə kəsiklər etmək. Bu nə şirindir?
![Böyük Britaniyada ən yaxşı boya soyucusu [2022]](https://hotelleonor.sk/img/blog/68/best-paint-stripper-uk.jpg)
